For det første; Hvordan jeg holder meg i form kan man lure på. For det veit jeg ikke selv. Jeg gjør ikke så mye for å holde meg i form, jeg går til bussen to ganger daglig eller bare går rundt på jobben. Ellers er jeg slækk og sitter for det meste på rumpa hele dagen..
For det andre; Hvordan jeg er så tynn? Jeg er langt ifra tynn. Det er vel det siste jeg er. Godt over normal kan man heller si :-) Trives overhodet ikke slik og prøver å finne ut hvordan jeg skal klare å kutte ned på godis, snacks og brus hele tiden..
For det tredje; Jeg skulle ønske jeg kunne fortalt dere hvordan jeg trente og kunne vært stolt av det. Men å trene er det jeg er dårligst på i hele verden. Jeg sier til meg selv hver eneste dag at NÅ ER DET NOK, IDA, men tror dere det hjelper? Nei. "Jeg venter til imorra. Én dag fra eller til har ingenting å si". Men jo. Hvertfall når jeg aldri får dratt rumpa mi ned på treningsstudio.. Og i tillegg skal jeg jo flytte til Oslo om noen måneder, så jeg gidder egentlig ikke binde meg opp til noe treningsstudio, da det er bindingstid på ett år.
For det fjerde; Jeg prøver å spise sunt og riktig, men jeg skal ikke skryte på meg noen bra matvaner. Ulrikke derimot, er utrolig flink og veit hva hun kan spise og ikke spise, hva forskjellige matvarer inneholder og hva man skal holde seg unna. Jeg kan være veldig flink én dag, og skeie ut neste. Kebab, spaghetti&kjøttdeig, pizza og pølser er favorittmaten min, det sier sitt..
MEN! Nå har det seg slik at jeg egentlig er veldig opptatt av å holde meg i form, spise sunt og prøve å se bra ut, men som jeg har nevnt her før, jeg har så lite viljestyrke at uansett hvor mye jeg prøver, så hjelper det ikke. Jeg tar GJERNE imot tips, som gjør det morsommere og lettere å komme i gang med trening og sunt kosthold :-)
.jpg)
6 comments:
VI STARTER I MORRA IDA!!!! Skal iallefall jeg, fit for fight;p
For å komme igang sånn smatt, begynn å gå 1 tur hver dag på 30-60min, enten alene med musikk i ørene, eller med en venn. Ta deg heller en fruk enn noe søtt :) Det er mitt tips!
jeg lagde en bilde-mappe på pc`n med masse pene jenter, glamourmodeller osv.. så på bildene vær dag, og fikk plutselig masse motivasjon ;)
Gjør noe du synes er morsomt, som å danse hvis du liker det. Det er bra trening og kjempemorsomt:)
Finn deg noen å trene med, så blir det lettere enn om man er helt alene.
Takk :) Og bare koselig, liker å bytte musikktips, man finner alltids en bra sang :)
Du ser jo tynn ut da! Akkurat passe :) Hvertfall ikke noe overflødig!
Mitt beste tips er å få seg en fast treningskompis. Jeg har min beste venninne, og det funker kjempebra. Har som mål å trene minst to dager i uken. Det er jo en start?
Litt viktig at man vil det samme med treningen og kan motivere og hjelpe hverandre. Og det er ikke lov å trekke seg fra avtalen..
Og dere trenger jo ikke trene på studio, dere kan gå tur/jogge og ta en liten styrkeøkt sammen hjemme etterpå? Alt hjelper :o)
Å kutte ned på godteri og brus, og bare spise i helger, synes jeg også er supert. Nå er helgen tre dager, men får vel kutte ned mer snart. Hvis du prøver å spise sunt i uken kan du heller kose deg med god samvittighet i helgen? =) Bedre med tre dager enn syv hvertfall (:
Hvem liker du best og minst av gutter og jenter i paradise hotel?;)
Liker mats best og odd ivar er ekkel;P
Digger ida/lene og noor bør gå ut;P
Post a Comment